亲爱的家长朋友：
您好!
为认真贯彻落实教育部关于“五项管理”的工作部署，全面落实甘肃省教育厅关于中小学“五项管理”工作推进会议精神，更好地落实学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理措施，结合我校实际，特制定了一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。
一、手机管理
（一）为保护学生视力，督促学生在校期间专心学习，防止网络沉溺和游戏，促进身心健康发展，我校对手机管理做出明确规定：
1.禁止手机进入校园，建立手机入校园申请制度，确定手机保管人为班主任。
2.严禁学生将手机等电子产品带入课堂。
（二）加强沟通引导。努力营造良好的家庭氛围，及时关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉溺于网络和手机游戏。在孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多陪伴孩子。
（三）形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导孩子文明上网、绿色上网。
二、睡眠管理
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现，一般来说初中学生每天睡眠时间不少于9个小时，因此，家长应重视孩子的睡眠健康，让孩子有一个健康睡眠环境，特向家长倡议如下：
帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理，合理就寝，规律作息。中学生每天晚上22：00前睡觉，保证每天睡眠时间达到9个小时。
指导孩子统筹用好放学回家后的时间。坚持劳逸结合，适度锻炼，营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松，按时安静就寝。
三、课外读物管理
读书使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书，读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：
（一）多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
（二）鼓励孩子认真阅读、养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
（三）给孩子准备一个读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
四、作业管理
为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻教育部门¡°减负提质¡±工作的指示精神，学校严格按照课标要求，严控书面作业总量。请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：
（一）培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
（二）适度陪伴与指导。适度陪伴并鼓励孩子独立完成作业，帮助孩子养成好习惯。
（三）不随意给孩子布置额外作业，不给孩子报兴趣班，增加孩子的身心负担。
（四）营造学习氛围。为孩子创造良好的家庭学习氛围，督促孩子主动完成作业后从事力所能及的家务劳动，做到劳逸结合。
五、体质管理
培养孩子科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育锻炼制度，每天保证学生适量参加相应的体育运动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
（一）引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目。
（二）要告知孩子锻炼与训练时注意运动安全，运动前要做好准备。
（三）关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告老师。
（四）关注孩子的视力保护，引导孩子养成科学用眼习惯。
尊敬的各位家长朋友，培育孩子健康快乐的成长是我们共同的目标，也是我们不懈的追求。为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，切实履行好对孩子的教育和监督责任，促进学生德智体美劳全面发展。
陕西师范大学平凉实验中学
2021年6月10日
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