——陕师大平凉实验中学开展心理健康教育系列讲座
天地风霜尽，始是春光来。为切实推进平安校园建设，落实“五项管理”，普及健康知识，进一步增强学生心理健康防护意识和心理调节能力，3月26日下午，我校为七年级全体学生开展了由我校专职心理健康教师王敏主讲的“在春天里，向着光走”为主题的心理健康教育讲座。3月27日、28日，分别为高二、高一年级全体学生开展了以“自信学习，做最好的自己”为主题的心理健康教育讲座和以“志存高远，视不可挡”为主题的护眼健康讲座，分别由心理健康讲师穆白老师和眼科医生何小芳主讲，本次系列讲座由校德育处主办，德育处主任朱海主持。
初中生活是人生成长道路上的重要一步，伴随着独立意识的觉醒，同学们的情感也越来越丰富，面对学业负担、人际关系、未来规划时，压力也随之而来。在对七年级学生开展的讲座中，王敏老师从“我们可能面临的心理问题”和“我们为什么会有这些心理问题”两个方面细致耐心地向大家讲述心理健康相关知识，并对学习、人际关系、情绪调节三个方面给出了建议，激励每位学生能够更好地自我认识，引导他们以更加积极乐观的心态直面未来的挫折与挑战。最后，在热烈的掌声中，王老师引用了一段《人民日报》的文字作为结语：“在心里种花，人生才不会荒芜，在该奋斗的岁月里，我们要对得起每一寸光阴。真正的优秀，不是别人逼出来的，而是自己和自己死磕。”
而高中生面临课业、升学等各方面精神压力，心理健康和心理疏导工作则更为重要。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。
在对高一、高二同学开展的讲座中，心理健康讲师穆白老师首先通过一个小游戏帮助同学们释放压力，在场同学积极参与，将讲座气氛推向高潮。
随后，穆老师从管理情绪、笑迎考试、珍爱生命三个方面讲解了心理健康专业知识，告诉同学们心理健康的重要性，同时在学习的过程中也要适度调节好自己的心理，及时释放压力，要充满自信、乐观进取，展现出新时期青少年的精神风貌。
达芬奇说：“眼睛是心灵的窗户。” 眼睛是人体最重要的器官之一，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界，它让我们能够分辨是非黑白，在高强度的高中学习生活中，眼部健康是困扰许多学生的一个问题。为进一步增强学生爱眼护眼意识，帮助学生学会科学用眼、保护视力，构筑预防近视的防线，我校邀请了眼科医生何小芳为高一、高二年级学生开展讲座。何医生从近视发病现状、近视成因、近视受限专业政策解读、受限专业体检通关指南、近视手术方案五个方面让同学们对近视有了一定了解，对眼健康的重要性有了一定认识，并针对如何预防、改善近视给出了详尽的建议，在场师生受益匪浅。
学校始终关注每一位同学的健康成长，本次系列讲座已圆满落幕，这些精神财富将帮助同学们摆脱困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航。青春当勉励，奋斗正当时，当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的光，追光的人，终会光芒万丈。
撰稿：马锦文
摄影：马锦文
编辑：高 蕊
校对：何 圆
审定：李晓亚
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